Трекер привычек

Артикул: 150564
Есть в наличии
200i
- +

Трекер привычек.

Трекер привычек: ваш персональный инструмент для трансформации рутины в успех

Формирование полезных привычек — путь к осознанной жизни, но без четкого плана и визуализации прогресса даже самые сильные намерения могут раствориться в рутине. Наш трекер привычек создан для тех, кто ценит системность и стремится к личностному развитию. Это не просто набор карточек, а мощный инструмент тайм-менеджмента, который превратит ваши цели в ежедневные достижения.

Что представляет из себя комплект?

  • 6 картонных листов белого цвета с лаконичным дизайном;
  • Размер каждой карточки: 9,8 см × 8,7 см;
  • Плотность бумаги: 350 г/м² — прочность и удобство в использовании;
  • 4 готовых шаблона («питьевая вода», «витамины», «тренировки», «отказ от сладкого») + 2 пустых поля для индивидуальных привычек;
  • По 30 кружочков на каждом листе — система отметок на месяц.

Трекер подойдет:

  • Самосовершенствующимся — тем, кто работает над дисциплиной;
  • Занятым профессионалам — для планирования ежедневных ритуалов;
  • Родителям — чтобы привить детям здоровые привычки;
  • Студентам — для баланса между учебой и саморазвитием;
  • Творческим личностям — как способ структурировать вдохновение.

Как работает трекер привычек?

Принцип прост: выберите действие (например, «10 минут медитации»), отмечайте кружочек каждый день при выполнении. Цепочка из «закрашенных» дней создает визуальный прогресс, активируя систему вознаграждения мозга. Это геймификация монотонной повседневности: чем длиннее цепочка, тем выше мотивация не прерывать ее.

Почему это эффективно?

  • Повышает ответственность. Ежедневные отметки — это «договор» с самим собой.
  • Делает прогресс осязаемым. 30 кружочков — это карта ваших усилий.
  • Устраняет прокрастинацию. Пустые клетки напоминают: сегодняшний день важен.
  • Адаптируется под любые цели. Пустые шаблоны позволяют фокусироваться на уникальных задачах — от изучения языка до регулярных прогулок.

Секрет успеха: 3 правила использования

  1. Держите карточки на виду. Закрепите на холодильнике, рабочем столе или в ежедневнике.
  2. Отмечайте сразу. Не откладывайте — это укрепляет дисциплину.
  3. Анализируйте. Раз в неделю оценивайте, что мешает или мотивирует.

Психология в деталях

Исследования показывают: привычка формируется за 21–66 дней. Трекер превращает этот период в увлекательный челлендж. Каждая отметка — маленькая победа, которая стимулирует дофаминовый отклик. Вы больше не «заставляете себя» — вы «собираете успехи».

Преимущества нашего продукта:

  • Удобный формат. Компактные карточки легко носить с собой.
  • Прочность. Плотный картон выдержит частые пометки.
  • Универсальность. Подходит для любых целей — от ЗОЖ до карьерных амбиций.
  • Эстетика. Минималистичный дизайн впишется в любой интерьер.

Время действовать!

Трекер привычек — не просто набор карточек, а инвестиция в ваше будущее. Он учит последовательности, помогает преодолеть «проклятие старта» и превращает мечты в рутину, а рутину — в результат.

Воспользуйтесь возможностью изменить жизнь уже сегодня! Купите «трекер привычек» и начните собирать свои победы по кружочкам. Сделайте первый шаг к новой версии себя.


Наши преимущества

goodmaster

ВЫБОР

Типография «Сити Бланк» предлагает купить журналы и бланки по охране труда, технике безопасности, безопасности труда, пожарной безопасности, медицинские, кадровые и многие другие.

Также у нас в наличии большой выбор бланков удостоверений, плакатов, постеров, стендов, знаков, табличек, наклеек.

goodmaster

КАЧЕСТВО

Типография «Сити Бланк» гарантирует своим клиентам оперативное и качественное выполнение заказов. Быстрая доставка по Москве и области. Доставка транспортными компаниями по всей России.

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Ни одно пожелание не останется незамеченным.

goodmaster

ОПЕРАТИВНОСТЬ

Чтобы сделать заказ в нашем магазине, свяжитесь с нами по многоканальному телефону
+7 (495) 150-52-00

Вы также можете:
Заказать звонок
Написать нам

Напишите нам

* - обязательные поля

* Имя:
* Телефон:
* E-mail:
Сообщение:


Рекомендуем:


Интернет-магазин товаров по охране труда и технике безопасности